EGÉSZSÉGES - ÉLETMÓD
  • KEZDŐLAP
  • BLOG
    • KATEGÓRIÁK
      • EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
      • EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
      • SPORT-MOZGÁS
      • ÉLETMÓDVÁLTÁS 50 FELETT
      • GYÓGYNÖVÉNYEK
      • VITAMINOK-ÁSVÁNYI ANYAGOK
      • EGÉSZSÉGES RECEPTEK
  • RÓLAM
  • KAPCSOLAT

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

2021. okt. 24.

MIÉRT KEZDJ BELE EGY EGÉSZSÉGESEBB ÉLETMÓD KIALAKÍTÁSÁBA?

Az egészséges életmód folytatásának, számos pozitív hatása lehet.

Többek között pl.:

  • Hogy jól érezd magad!
  • Hogy tudd élvezni a körülötted zajló világot!
  • Hogy sokáig megőrizd fiatalságod és szépséged!
  • Hogy ne hízz el!
  • Hogy céljaid elérésének ne rossz egészségi állapotod legyen majd akadálya!
  • Hogy boldog légy!

Szeretnélek elkalauzolni az egészséges életmód megismerésének birodalmába, hogy te is átélhesd ezt a csodálatos változást!

Bővebben »

2021. okt. 24.

AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ALAPPILLÉREI

Elgondolkoztál már valaha is azon, hogy mennyire egészséges az életmód, amelyet folytatsz? Tudatosan szoktál figyelni magadra, a szervezeted visszajelzéseire bizonyos élethelyzetekben?

Az emberi szervezet pontosan olyan, mint bármi más a világon. Ha vigyázunk rá, akkor hosszú ideig fog gond nélkül működni. Ha nem vigyázunk rá, túlterheljük, akkor hamar tönkremegy, legyengül. Ha a testünk gyógyíthatatlanul tönkremegy, már nem lesz több esélyünk az életre!

Bővebben »

2021. okt. 24., Nincsenek hozzászólások

MIK AZ EGÉSZSÉGÜNK MEGŐRZÉSÉNEK FONTOS TÉNYEZŐI?

Elsősorban nagyon fontos , hogy elegendő időt fordítsunk a rendszeres testmozgásra, ellazulásra és pihenésre.

Fontos az aktív kikapcsolódás, és ha tehetjük, szabadidőnkben menjünk ki a természetbe kirándulni, vagy csak sétálni egyet, kevésbé forgalmas helyen, és tisztább levegőjű parkban. A testmozgás és a tiszta levegő nem csak testünknek tesz jót, de a szép környezet a lelkünkre is jó hatással van. A mindennapi stressz után felüdülést hoz számunkra.

Bővebben »

2021. okt. 24.

MIT JELENT AZ EGÉSZSÉG?

Meg kell határoznunk, hogy valójában mit is jelent az  egészség fogalma, és honnan tudhatom, hogy én egészséges vagyok?

Érdemes tudni, hogy nem a betegség hiánya jelenti az egészséget. Az egészség egyfajta testi, lelki egyensúlyt jelent, egy egészségtudatos magatartással szerzett komfortérzet, tudatos táplálkozás és mozgás, lelki nevelés, családi élet, kiegyensúlyozott párkapcsolat, harmónia és még sorolhatnánk.

Bővebben »

Legutóbbi bejegyzések

  • VITAMINOK MELYEK 40 FELETT KÖTELEZŐEK
    2021. nov. 23.
  • ÁSVÁNYI ANYAGOK: MELYIK MIBEN SEGÍT
    2021. nov. 23.
  • EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
    2021. nov. 23.
  • A GYULLADÁSCSÖKKENTŐ ÉS AZ EMÉSZTÉST JAVÍTÓ ZELLER
    2021. nov. 23.
  • SPORT - MOZGÁS
    2021. nov. 17.
  • MELYEK AZOK A LEGJOBB GYÓGYNÖVÉNYEK, MELYEKET AZ ÉTVÁGY CSÖKKENTÉSÉRE, ÉS EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁKRA ALKALMAZHATUNK?
    2021. nov. 15.
  • GYÖMBÉR: ÉRDEMES NAPONTA FOGYASZTANI
    2021. nov. 15.



Az oldal a világ legkönnyebben használható weboldalkészítőjével, a Mozellóval készült.